Collection Esprits Intenses
PENSÉES
Pensées en boucle, ruminations, pensées négatives : comprendre le mental hyperactif et arrêter de trop penser grâce à la psychologie moderne
Bientôt disponibleSortie prochaine sur Amazon
Ce livre est pour vous si…
- Vous ruminez des situations passées ou futures
- Votre mental ne s’arrête jamais, même quand vous voulez vous reposer
- Vous voulez prendre du recul sur vos pensées négatives
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7 jours pour apaiser l’anxiété et le stress
- Calmer le corps rapidement quand ça monte
- Désamorcer les pensées qui tournent en boucle
- Devenir plus solide face au stress, durablement
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