Collection Esprits Intenses
ÉMOTIONS
Comprendre et gérer ses émotions : développer son intelligence émotionnelle, apaiser l’hypersensibilité et cultiver la résilience grâce à la psychologie moderne
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Ce livre est pour vous si…
- Vos émotions vous submergent ou partent au quart de tour
- Vous êtes hypersensible et cherchez des repères concrets
- Vous voulez des outils pour vous apaiser, pas seulement de la théorie
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7 jours pour apaiser l’anxiété et le stress
- Calmer le corps rapidement quand ça monte
- Désamorcer les pensées qui tournent en boucle
- Devenir plus solide face au stress, durablement
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